おりべ内科医院

生活習慣病とは、食事・運動・睡眠・喫煙・飲酒など、日々の生活習慣が深く関係する病気の総称です。
代表的なものには**高血圧症、糖尿病、脂質異常症、高尿酸血症（痛風）**などがあります。これらは放置すると、心筋梗塞や脳梗塞、腎不全などの重大な病気につながる危険があります。

おりべ内科医院では、生活習慣病の予防から治療までをサポートし、患者さんと一緒に「無理のない改善計画」を立てています。

生活習慣病の主な種類と特徴

高血圧症

血圧が高い状態が続く病気で、動脈硬化を進行させます。自覚症状がないことが多いですが、放置すると心臓や脳の病気のリスクが高まります。

糖尿病

血糖値が高い状態が続く病気で、神経や血管にダメージを与えます。腎臓病や失明、足の壊疽などの合併症を引き起こすことがあります。

脂質異常症

血液中のコレステロールや中性脂肪が異常に高い状態です。動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞の原因となります。

高尿酸血症（痛風）

尿酸値が高い状態が続くと、関節に結晶がたまり、激しい痛みを伴う痛風発作を起こします。腎臓病の原因にもなります。

生活習慣病の原因

• 塩分・脂肪分の多い食事

• 運動不足

• 睡眠不足やストレス

• 過度の飲酒や喫煙

• 遺伝的な体質

特に日本人は、糖や脂質の代謝に弱い体質を持つ人が多く、欧米人に比べて生活習慣病を発症しやすい傾向があります。

検査と診断

当院では以下の検査を組み合わせて、生活習慣病の有無や進行度を調べます。

• 血液検査（血糖、HbA1c、コレステロール、中性脂肪、尿酸など）

• 尿検査（たんぱく、糖）

• 血圧測定

• 心電図、胸部レントゲン（必要に応じて）

• 腹部エコー検査（脂肪肝や腎臓の状態の確認）

治療と予防

生活習慣の改善

• 食事の見直し（減塩、野菜・魚・発酵食品の摂取）

• 定期的な運動（ウォーキング、軽い筋トレなど）

• 禁煙、節酒

• 睡眠時間の確保

薬物療法

生活習慣の改善だけで数値が改善しない場合、血圧や血糖、脂質、尿酸を下げる薬を使用します。

よくある質問（生活習慣病）

Q1. 症状がないのに治療は必要ですか。
A1. 生活習慣病は「沈黙の病気」とも呼ばれ、自覚症状が出たときには進行していることが多いです。早期からの管理が重要です。

Q2. 薬を始めたら一生飲み続けなければなりませんか。
A2. 生活習慣の改善によっては薬を減らしたり、中止できる場合もあります。

Q3. 健診で軽度の異常を指摘されただけでも受診すべきですか。
A3. はい。放置すると悪化する可能性があるため、早めに相談してください。

当院の生活習慣病診療について

おりべ内科医院では、兵庫県加古川市東神吉町砂部の地域の皆さまが「病気を防ぎ、健康を保つ」ことを大切にしています。
管理が難しい方も、食事や運動のちょっとした工夫から始められるようサポートします。初めての方もお気軽にご来院ください。